L’Ananda Yoga, creato da Swami Kriyananda, ci offre l’Hatha Yoga così come era originariamente inteso: come uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale. Grazie a una pratica interiorizzata e all’utilizzo delle affermazioni, sperimenterai l’unione consapevole di corpo, mente e anima, a beneficio di una vita più gioiosa.

Swami Kriyananda, il fondatore, scrive:

Lo Yoga, in quanto unione, implica una perfetta armonia di corpo, mente e spirito.
A livello fisico, implica una salute splendente.
A livello mentale, implica l’armoniosa integrazione della personalità, e la corrispondente eliminazione dei ‘complessi’ psicologici.
A livello di anima, lo yoga porta all’unione del piccolo sé con il più grande Sé, all’unione dell’ego con la vastità della Coscienza Cosmica, e dell’anima individuale con la sua Sorgente infinita: Dio.
Swami Kriyananda, dall’articolo “Cos’è lo Yoga?”

E’ una pratica che comincia sul tappetino e si estende, va oltre…la felicità a tutti i livelli è l’obiettivo più vero della nostra pratica. La più alta felicità interiore è chiamata Ananda (che in sanscrito significa beatitudine). Ananda non è un luogo fuori di noi: è un luogo interiore.

fonte https://corsi.ananda.it/categoria/0000012-yoga/

Le lezioni sono adatte a tutti i livelli, sia ai principianti che alle persone con  esperienza nello yoga.

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