Ravi Akal KaurKundalini yoga
    ☀️Anna Zambini 🧘‍♀️Ravi Akal Kaur☀️🙏
    ✅Nel 1995 inizio il percorso nel mondo del fitness e per la cura del corpo come insegnante di aerobica e step.
    Nel 2000 inizio il percorso come insegnante di acquagym e nel 2003 subentra anche la formazione di Pilates.
    Inizio a praticare Yoga nel 2010 nello specifico Hata Yoga.  Nel 2014 scopro il Kundalini Yoga e decido presto di intraprendere il percorso per diventarne insegnante di I livello (diploma Kundalini Yoga  riconosciuto dal Coni come diploma di Ginnastica-Yoga). Nel 2019 inizio il percorso di Yoga In Gravidanza.
    ➡️Il Kundalini Yoga, lo “Yoga della consapevolezza” viene introdotto in Occidente da Yogi Bhajan negli anni 60. E’ uno stile di Yoga che combina ad ogni “lezione” (kriya) tecniche corporee, di prayanama (respirazione) e di meditazione.  Si tratta di una vera e propria tecnologia, particolarmente utile ed efficace per gestire e ridurre lo stress, mantenere un corretto equilibrio psicofisico, stimolare le potenziale della mente ed espolorare il proprio potenziale, il vero Sé.
    ✅Oltre allo yoga esercito la professione di Operatrice olistica specializzata nel massaggio tantrico kashmiro e massaggio giapponese al viso KO.BI.DO.
    Working progress in percorsi di danza consapevole e meditazione in movimento.
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